Waarom je klachten niet “gewoon” moet wegwuiven
(en waarom je eigenlijk helemaal geen klachten zou moeten hebben)
Er is iets geks aan de hand met hoe wij tegenwoordig omgaan met ons lichaam. We zien klachten als vervelende storingen die zo snel mogelijk opgelost moeten worden. Hoofdpijn? Pilletje. Buikpijn? Maagzuurremmer. Nek vast? Snel een massage. En door! Maar laten we even heel eerlijk zijn: zou het normaal moeten zijn dat we continu kleine kwaaltjes hebben? Het antwoord is simpel: nee.
Een gezond lichaam functioneert zonder klachten. Punt. Dus als je lichaam tóch signalen geeft, dan zegt dat iets. En nee, dat is niet je lijf dat “lastig doet”, dat is je lijf dat communiceert.
Een symptoom is geen vijand, het is een boodschapper
Denk eens aan koorts. Bij de eerste verhoging grijpen we vaak al naar paracetamol, want “koorts is slecht”. Maar wat doet je lichaam eigenlijk? Het zet de temperatuur omhoog omdat veel ziektekiemen minder goed functioneren bij 39 graden. Bovendien versnelt een hogere temperatuur je stofwisseling, zodat je immuunsysteem sneller kan reageren. Koorts is dus geen fout, het is een strategie.
Hetzelfde geldt voor pijn, vermoeidheid of spierspanning. Ze ontstaan meestal niet ondanks je lichaam, maar dankzij je lichaam. Het zijn mechanismen die je beschermen en die je iets willen vertellen.
Symptomen zijn het topje van de ijsberg
Wat we vaak vergeten, is dat een klacht zelden het probleem zelf is. Het is een signaal van iets diepers: een bewegingsverlies, een verstoorde doorbloeding, een zenuwstelsel dat overprikkeld is, een orgaan dat onder druk staat.
En ja, dat klinkt misschien ingewikkeld, maar laat me je een voorbeeld geven.
Een stijve nek kan voortkomen uit langdurige stress die je ademhaling beïnvloedt, waardoor je middenrif blokkeert en je nekspieren continu overcompenseren.
Maagzuurklachten kunnen veroorzaakt worden door een bewegingsverlies van je middenrif, bijvoorbeeld na een val of operatie, waardoor je maag letterlijk klem zit.
Hoofdpijn kan ontstaan door spanning in je bekkenbodem. Ja, echt. Het lichaam is één geheel, en fasciale verbindingen zorgen ervoor dat een blokkade onderin je lijf zich bovenin kan laten voelen.
Kortom: een symptoom is een vlag die wappert boven een schip dat ergens anders lek is.
Waarom het onderdrukken van klachten soms averechts werkt
Natuurlijk, er zijn momenten waarop symptoombestrijding nuttig is. Niemand hoeft te lijden als het niet nodig is. Maar als je alléén de symptomen aanpakt, zonder te begrijpen waarom ze er zijn, duw je het probleem vaak dieper het systeem in.
Het lichaam zoekt altijd een uitweg. Als je de ene poort sluit, gaat het ergens anders kloppen. Denk aan iemand met chronische rugpijn die na een operatie ineens darmklachten ontwikkelt. Of aan die terugkerende hoofdpijn die na jaren “opeens” verandert in migraine.
Het punt is: het lijf geeft signalen totdat je luistert.
De visie van een osteopaat: luisteren naar het verhaal achter het symptoom
Als osteopaat zie ik een symptoom niet als eindpunt, maar als beginpunt van onderzoek.
Wat probeert het lichaam te doen?
Wat staat het zelfherstellend vermogen in de weg?
Welke blokkades of spanningen zorgen ervoor dat het systeem vastloopt?
Met mijn handen onderzoek ik hoe goed je lichaam beweegt: je gewrichten, je organen, je fasciale structuren. Want beweging is leven. Waar beweging stopt, stopt ook de soepele samenwerking van je systemen, en dáár ontstaan klachten.
De behandeling is er dus niet op gericht om “dat vervelende symptoom” uit te schakelen, maar om het lichaam zó te ondersteunen dat het zelf de balans kan herstellen.
Geen klachten = niet “gewoon geluk hebben”
Soms hoor ik mensen zeggen: “Ik heb nooit ergens last van, ik heb gewoon geluk.” Maar gezondheid is geen toevalstreffer. Het is het resultaat van een lichaam dat in balans is – en dat kan zichzelf alleen in balans houden als het goed kan bewegen en reguleren.
Als we dat begrijpen, gaan we heel anders kijken naar die zogenaamd “vervelende” signalen. Dan zie je ze niet meer als obstakels, maar als wegwijzers.
Wat kun je zelf doen?
Neem klachten serieus, ook al lijken ze klein. Terugkerende buikpijn, steeds dezelfde nekspanning, of dat ene been dat altijd zwaar voelt: het is allemaal informatie.
Ga op zoek naar de oorzaak, niet alleen naar een snelle oplossing.
Blijf bewegen. Niet alleen sport, maar ook ademhaling, houding en ontspanning.
Gun je lijf rust. Herstel gebeurt vooral als je parasympatisch systeem actief is – en dat vraagt om ontspanning.
Conclusie: klachten zijn geen storing, maar feedback
Een gezond lichaam communiceert via symptomen wanneer iets niet klopt. Door die signalen te onderdrukken, missen we de kans om het echte probleem aan te pakken. Door ernaar te luisteren, kunnen we herstellen.
Neem je klachten dus serieus. Zeker bij plotseling optredende, verergende of veranderende klachten, ga naar de huisarts. Bij niet medisch urgente klachten, kijk welke oplossing bij je past. Denk eens aan bijvoorbeeld accupuntuur of ga eens langs bij een mesoloog.
Ik kan je, als osteopaat in Haarlem, in mijn praktijk Movere Osteopathie ook helpen. Want wat osteopathie doet: het verhaal achter het symptoom begrijpen en het lichaam helpen zijn natuurlijke balans terug te vinden.
Kijk voor meer informatie op www.osteopathie-movere.com, bel 023-5277096 of mail naar info@osteopathie- movere.com
